Effektiv Essen

Wissen

Was wir in Gesprächen mit Unternehmen immer wieder erklären, hier zum Nachlesen. Ohne Fachjargon und ohne erhobenen Zeigefinger.

Für Arbeitgeber

BGM einführen: womit Sie anfangen sollten

Die ersten Schritte, wenn im Unternehmen noch nichts steht, und warum die Analyse vor der Maßnahme kommt.

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Für Arbeitgeber

Gesundheitstag planen: die Checkliste aus der Praxis

Worauf es ankommt, damit aus dem Aktionstag mehr wird als ein netter Vormittag.

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Für Mitarbeitende

Ernährung in der Schichtarbeit

Was hilft, wenn der Körper gegen die innere Uhr arbeitet, und was in der Nachtschicht realistisch umsetzbar ist.

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Grundlagen

BGM oder BGF: der Unterschied einfach erklärt

Zwei Begriffe, die ständig verwechselt werden, und warum die Unterscheidung in der Praxis zählt.

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